Körperarbeit für Frauen rund um Schwangerschaft und Geburt
Sanfte Begleitung in einer Zeit der Veränderung.
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper auf vielfältige Weise. Mit sanfter Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, mehr Bewegungsfreiheit zu erleben und dich wieder wohler zu fühlen.
Sanfte Körperarbeit ab dem vierten Schwangerschaftsmonat und nach der Geburt
Schwangerschaft ist einfach eine Zeit, wo sich der Körper stark verändert. Oft treten während dieser Phase vermehrt Verspannungen und Einschränkungen in deinen Bewegungsabläufen auf, welche zu Schmerzen führen können. Ich möchte dich mit dieser Arbeit unterstützen einen angenehmeren Schwangerschaftsverlauf zu erleben, in welchem du auch gut mal wieder zu dir kommen kannst. Schließlich ist das Wohlbefinden der Mutter genauso wichtig, wie das des heranwachsenden Babys!
Nach der Geburt unterstütze ich dich natürlich auch gerne in deinem Körper wieder gut anzukommen und dich wieder wohler zu fühlen. Oft rücken die eigenen Bedürfnisse der Mütter durch das Neugeborene stark in den Hintergrund. Ich möchte meinen Klientinnen daher in meiner Praxis DAS GEFÜHL VON SICH SELBST wieder vermitteln, das oft durch diese große Veränderung leicht verloren gehen kann.
TERMIN ANFRAGE
Wann kann die Begleitung sinnvoll sein?
Mögliche Anliegen
Rücken & Nacken
Wenn sich dein Rücken oder Nacken verspannt anfühlt und du dir sanfte Unterstützung für deinen veränderten Körper wünschst.
Schweregefühl
Wenn Bewegungen beschwerlicher werden und du wieder mehr Leichtigkeit und Raum in deinem Körper wahrnehmen möchtest.
Körpergefühl
Wenn du das Bedürfnis hast, besser bei dir anzukommen und deinen Körper während dieser besonderen Zeit bewusster zu erleben.
In jeder Phase aufmerksam begleitet
Während und nach der Schwangerschaft
TERMIN ANFRAGE
Schwangerschaft
Ab dem vierten Schwangerschaftsmonat arbeite ich mit sanften Techniken und kürzeren Einheiten, abgestimmt auf dein momentanes Empfinden.
Nach der Geburt
Auch nach der Schwangerschaft kann Körperarbeit dich dabei begleiten, dich in deinem veränderten Körper wieder neu zu orientieren.
Kaiserschnittnarbe
Kaiserschnittnarben retten oft leben, können aber oft zu vielen mentalen und körperlichen Beschwerden bei Frauen verursachen. Durch die Grundausbildung der Narbenarbeit nach Sharon Wheeler, habe ich festgestellt wie komplex besonders Kaiserschnittnarben sein können und habe somit einen weiteren Spezialkurs zu diesem Thema besucht. In meiner Praxis möchte ich meinen Klientinnen ermöglichen sich mit ihrer Narbe wieder wohlzufühlen und sie wieder gut in den Körper integrieren zu können.
Narben können jederzeit noch verbessert werden, egal ob die Geburt 2 Jahre oder 30 Jahre zurückliegt. Damit der Heilungsprozess der Narbe nicht gestört wird ist frühestens drei Monate nach der Geburt eine Behandlung der Kaiserschnittnarbe möglich.
Kürzere Einheiten, individuell auf dich abgestimmt.
Die Begleitung kann sich über mehrere kürzeren Sitzungen und einen längeren Zeitraum erstrecken. Wie häufig wir uns sehen, richtet sich nach deiner aktuellen Situation, deinem Wohlbefinden und dem, was dein Körper gerade braucht.
Eine Einheit für Schwangere dauert etwa 45 Minuten und kostet 60 Euro.
Möchtest du dich in deinem Körper wieder wohler fühlen?
Schreib mir gerne, wenn du dir während der Schwangerschaft oder in der Zeit danach eine sanfte, aufmerksame Begleitung wünschst. Gemeinsam klären wir, was für dich passend sein kann.